冬季幼儿防感冒须知
冬季是幼儿感冒高发的季节，幼儿过冬要注意以下几个方面：
1、环境温度适宜
寒冷的冬季，家长怕幼儿受凉总要给幼儿穿着厚厚的棉衣，幼儿的体温与成年人相差不多，只是他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能调节。衣着过多或盖被过厚会使他们体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天家里的取暖设施，要考虑到幼儿发育的特点，室温不宜过高，保持在18℃-22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了，衣着不宜过厚，以利于活动。
2、定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在室内边放一盆清水或使用加湿器。
3、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让他们出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。
4、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。应多食富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
