幼儿季节交替如何穿衣 

衣服就像孩子的第二层“皮肤”，特别是在换季的时候，气温变化很大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的孩子来说，合适的衣服会使他们更舒适更惬意。  

孩子穿衣3原则 ：

1. “春捂秋冻”

常言道“春捂秋冻”，对于小孩子来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小孩子来说，体温调节功能有待完善。小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以也不要过度为孩子保暖，可以检查一下孩子的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

2. 手暖无汗为标准

可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给孩子增加衣服，以孩子不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响孩子自身耐寒锻炼，还会让孩子更容易患上感冒等疾病。正常情况下，孩子的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小孩子能够接受妈妈的体温；大一些的孩子自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使孩子一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。

通常孩子穿着只要比成人多一件就行，大些的孩子可以和成人一样多，甚至还可以有意让孩子略微少穿一点，以锻炼御寒能力。

3. 不要让衣服妨碍孩子的运动

经常看到有些孩子穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的孩子活动起来十分不便，在客观上会减少孩子锻炼的机会。爱心提示：应该根据自家孩子的具体健康情况给孩子穿衣，千万不可比着来，每个孩子的体质是有差别的。

 

给孩子增减衣物小窍门：

* 穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给孩子穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。

* 可以试着与孩子穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，孩子就不会冷，孩子虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。

*在天气还并不很冷的时候给孩子穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给孩子加衣服。

* 孩子出汗后，千万不要马上脱衣服，也不易马上洗澡、吃冷饮，可以让孩子安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。

在教养孩子方面，我们中国人有句俗语：“要想小儿安，三分饥与寒。”可要真正做到这一点，就很有些困难了。

 

孩子穿衣有学问：

1、背暖    保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的机会。“适当温暖”，就是不可“过暖”，过暖则背部出汗多，出汗多反而因背湿凉而患病。

2、肚暖    肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到母乳的消化吸收，且不能把营养物质有效送至全身各个器官。另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，对于疾病的预防有其特别的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

3、足暖    脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

4、头凉    从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，所以中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。

5、心胸凉   穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚，还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”，肺就像两片叶子，它正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。

幼儿需要自己调节体温，如果这时给孩子暖衣厚被，孩子要调节体温就要出汗，而体液过多消耗，就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动，以增强适应能力。这样既锻炼了小儿的耐寒力，又不致使其受风寒。