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每周食谱 ‖ NEWS
 

第三周(9月11日——9月15号)食谱

2017-9-10

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第三周(911------915号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶

三明治25g

米饭

豆腐干30g烧肉30g

黄瓜40g炒鸡蛋30g

海带30g冬瓜20g

番茄20g鸡蛋10g35g

牛奶

万年青饼干20g

米饭

胡萝卜30g牛肉50g

大白菜80g木耳20g

青菜30g蘑菇20g

紫薯馒头60g

水果60g

豆奶

桃酥25g

炒饭

冬瓜30g排骨20g

皮蛋20g瘦肉10g35g

牛奶

香豆干30g

米饭

清蒸肉圆50g

包菜60g胡萝卜20g

紫菜30g豆腐20g

葱油花卷60g

水果60g

豆奶

面包25g

米饭

红烧鸭腿80g

素鸡40g

平菇30g鸡蛋20g

水果120g

 

 

 

 

第一、二周(9月1日至9月8日)食谱 第四周(9月18日------9月22号)食谱

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