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每周食谱 ‖ NEWS
 

第五周(9月25日------9月29日)食谱

2017-9-22

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第五周(925------929日)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

三明治25g

米饭75g

清蒸鸦片鱼80g

番茄40g鸡蛋30g

平菇30g虾米20g

三鲜面35g

牛奶20g

万年青饼干20g

米饭75g

百叶皮30g卷肉40g

长豆80g

金针菇30g鸡蛋20g

紫薯馒头60g

水果60g

豆奶20g

桃酥25g

青菜30g肉丝20g75g

酱猪肝50g

南瓜粥35g

牛奶20g

香豆干30g

米饭75g

鱼香肉丝50g

黄芽菜100g

丝瓜30g鸡蛋20g

葱油花卷60g

水果60g

豆奶20g

面包25g

米饭75g

鸡翅根80g

花菜80g

紫菜30g豆腐20g

血糯米粥35g

豆奶20g

饼干20g

米饭75g

清蒸肉圆50g

西葫芦50g木耳20g

海带30g冬瓜20g

水果150g

 

第四周(9月18日------9月22号)食谱 第七周(10月9日------10月13号)食谱

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