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每周食谱 ‖ NEWS
 

第十二周(11月13日------11月17号)食谱

2017-11-13

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第十二周(1113------1117号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

面包20g

米饭75g

番茄50g鸡蛋30g

百叶皮40g卷肉40g

平菇40g虾米10g

 三鲜面35g

青菜20g

肉丝10g

牛奶100 g

饼干20g

米饭75g

洋葱20g胡萝卜10g牛肉50g

黄芽菜100g

豆腐40g紫菜10g

蒸山芋60g

水果60g

豆奶20g

华夫饼20g

炒饭75g

青菜30g肉丝20g胡萝卜10g

大白菜30g20g

甜粥35g

牛奶100 g

香豆干20g

米饭75g

鱼香肉丝50g

青菜80g香菇10g

金针菇30g鸡蛋20g

蒸山芋60g

水果60g

豆奶20g

万年青20g

米饭75g

鸡翅根80g

番茄30g木耳10g豆腐40g

青菜30g猪肝20g

水果150g

 

 

 

 

 

 

第十一周(11月6日------11月10号)食谱 第十三周(11月20日------11月24号)食谱

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