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每周食谱 ‖ NEWS
 

第十四周(11月27日------12月1号)食谱

2017-11-24

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第十四周(1127------121号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

面包20g

米饭

豆腐干30g烧肉30g

黄瓜40g炒鸡蛋30g

海带30g冬瓜20g

番茄20g鸡蛋10g35g

牛奶100 g

饼干20g

米饭

土豆40g牛肉50g

大白菜80g木耳20g

青菜30g蘑菇20g

紫薯馒头60g

水果60g

豆奶20g

华夫饼20g

炒饭

金针菇30g猪肝20g

山芋20g35g

牛奶100 g

香豆干20g

米饭

清蒸肉圆50g

包菜60g胡萝卜20g

紫菜30g豆腐20g

南瓜馒头60g

水果60g

豆奶20g

万年青20g

米饭

红烧鸭腿80g

素鸡40g

平菇30g鸡蛋20g

水果120g

 

 

 

第十三周(11月20日------11月24号)食谱 第十五周(12月4日------12月8号)食谱

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