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每周食谱 ‖ NEWS
 

第十五周(12月4日------12月8号)食谱

2017-12-1

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第十五周(124------128号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

煎饼20g

米饭

萝卜40g烧肉30g

蒸鸡蛋30g

青菜30g猪肝20g

青菜20g肉丝10g35g

牛奶100 g

饼干20g

米饭

豆腐皮30g卷肉40g

青菜100g

海带30g冬瓜20g

花卷60g

豆奶20g

华夫饼20g

炒饭

大白菜30g20g

鸡肉20g蔬菜10g

35g

牛奶100 g

香豆干20g

米饭

红烧鸡80g

菠菜100g

紫菜30g豆腐20g

馒头60g

豆奶20g

面包20g

米饭

鱼香肉丝50g

铁包菜80g

金针菇30g鸡蛋20g

橘子150g

 

第十四周(11月27日------12月1号)食谱 第十六周(12月11日-----12月15号)食谱

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