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每周食谱 ‖ NEWS
 

第十七周(12月18日-----12月22号)食谱

2017-12-15

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20179月—20181

第十七周(1218-----1222号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

煎饼20g

米饭75g

大蒜60g猪肝50g

焖鸡蛋30g

萝卜30g虾米5g

汤圆面20g

青菜20g

汤圆15g

牛奶100 g

饼干20g

米饭75g

鸦片鱼80g

土豆80g

番茄30g豆腐20g

馒头60g

豆奶20g

华夫20g

炒饭75g

青菜30g肉丝20g胡萝卜10g

油豆腐30g20g

红薯粥35g

红薯20g

牛奶100 g

香豆干20g

米饭75g

红烧肉50g

炒菠菜100g

紫菜10g榨菜20g鸡蛋20g

馒头60g

豆奶20g

面包 20g

米饭75g

五彩鸡丁50g

大白菜80g木耳20g

海带30g冬瓜20g

水果150g

 

第十六周(12月11日-----12月15号)食谱 第十八周(12月25日-----12月29号)食谱

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