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每周食谱 ‖ NEWS
 

第九周(4月23日------4月27号)食谱

2018-4-20

溧阳市昆仑彩虹幼儿园20182月—20186

第九周(423------427号)食谱

星期

早点

(上午900

午餐

(上午1100

午点

(下午220

豆奶20g

红枣饼20g

米饭70g

猪肝30g胡萝卜20g木耳5g

蒸虾米5g鸡蛋25g

紫菜5g豆腐40g

皮蛋15g瘦肉5g30g

牛奶100g

华夫饼20g

米饭70g

鸦片鱼60g

油豆腐20g大白菜80g

冬瓜35g海带15g

彩蝶花卷60g

水果100g

豆奶20g

梳打饼20g

胡萝卜10g土豆40g排骨40g焖饭70g

山药20g香菇5g30g

青菜15g香菇5g

鸡胸肉20g35g

牛奶100g

香豆干20g

米饭70g

糖醋里脊40g

西葫芦80g

平菇40g鸡蛋10g

 

奶黄包60g

水果100g

豆奶20g

熊字饼20g

米饭70g

胡萝卜10g黄瓜30g香菇5g鸡丁40g

西芹60g白片20g

番茄40g鸡蛋10g

白粥30g

萝卜干5g

豆奶20g

万年青20g

米饭70g

白片20g烧肉30g

木耳5g胡萝卜10g黄瓜30g鸡蛋30g

鱼头30g豆腐20g

水果150g

 

第八周(4月16日------4月20号)食谱 第十周(5月2号——5月4号)食谱

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