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每周食谱 ‖ NEWS
 

第十二周(5月14号——5月18号)食谱

2018-5-15

合理搭配膳食营养  促进幼儿健康成长

诚邀小班组家长代表,共同制度第十周-第十三周菜单。

星期一(514号)

早点:豆奶20g铜锣烧20g

午餐:米饭70g

猪肝30g胡萝卜20g木耳10g

西葫芦60g炒鸡蛋20g

平菇40g鱼丸10g

午点:山芋20g30g

星期二(515号)

早点:牛奶100g万年青饼干20g

午餐:米饭70g

番茄30g胡萝卜20g牛肉40g

玉米20g青豆20g火腿肠30g

白菜30g豆腐20g

午点:葱油花卷60g水果100g

星期三(516号)

早点:豆奶20g鸡蛋煎饼20g

午餐:排骨50g胡萝卜20g土豆40g焖饭70g

白萝卜30g20g

午点:皮蛋20g瘦肉5g30g

星期四(517号)

早点:牛奶100g香豆干20g

午餐:米饭70g

蘑菇50g肉片50g

红烧豆腐60g

海带30g冬瓜20g虾米5g

午点:刀切馒头60g水果100g

星期五(518号)

早点:豆奶20g华夫饼20g

午餐:米饭70g

鸡翅根70g

生菜80g

番茄30g土豆20g

午点:水果150g

第十一周(5月7号——5月11号)食谱 第十三周(5月21号——5月25号)食谱

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