11月4日星期一
早点：豆奶100g、台湾米饼30g
午餐：米饭75g
什锦蛋：鹌鹑蛋50g胡萝卜10g
土豆丝：土豆80g
鸡毛菜肉丝汤：鸡毛菜30g猪肉丝40g
午点：冰糖南瓜粥：南瓜 20g大米20g冰糖5g
11月5星期二
早点：鲜牛奶180g、闲趣30g
午餐：米饭75g
鱼香肉丝：猪里脊肉80g小笋肉20g木耳2g甜椒10g胡萝卜10g
红烧海带70g
鸭血菠菜汤：鸭血20g菠菜40g
午点：蒸山芋100g、水果100g
11月6日星期三
早点：冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g、华夫蛋糕30g
午餐：米饭75g
红烧鸭腿90g
糖醋包菜80g
山药木耳汤：山药30g 木耳2g
午点：笃烂面：青菜30g鸡脯肉20g面30g
11月7日星期四
早点：鲜牛奶180g、红枣饼干30g
午餐：米饭75g
五彩鸡柳：鸡胸肉80g香菇2g胡萝卜10g甜椒5g
红烧萝卜：萝卜80g
豆腐平菇汤：豆腐30g平菇20g
午点：流沙包 60g、水果100g
11月8日星期五
早点：冰糖雪梨水：冰糖5g梨子30g、熊字饼干30g
午餐：米饭75g
溧阳小炒：猪肉60g香豆腐干30g
青菜炒香菇：青菜80g香菇2 g
紫菜虾米鸡蛋汤：紫菜2g 虾米2g鸡蛋20g
午点：水果100g、面包50g
