12月2日星期一

早点：豆奶30g、软面包30g

午餐：米饭75g

红烧牛肉：牛里脊肉80g土豆20g胡萝卜10g

红烧冬瓜：冬瓜100g虾米2g香菇2g

小青菜豆腐汤：鸡毛菜30g豆腐20g

午点：冰糖南瓜小米粥：南瓜20g冰糖5g小米10g大米20g

12月3星期二  

早点： 鲜牛奶180g、小蛋煎饼30g

午餐：米饭75g

 红烧鸡翅根：鸡翅根90g

腐竹木耳：腐竹30g黄瓜30g木耳2g

紫菜虾米鸡蛋汤：紫菜2g鸡蛋30g虾米2g   

午点：豆沙馒头60g、水果120g

12月4日星期三 

早点：红豆汤20g冰糖5g、苏打饼干30g

午餐：排骨焖饭：米饭75g青菜30g排骨80g胡萝卜30g香菇2g

菠菜鱼丸汤：菠菜40g龙利鱼丸20g

午点：水饺60g

12月5日星期四

早点：鲜牛奶180g、熊字饼干30g

午餐：米饭75g

银鱼焖鸡蛋：银鱼10g鸡蛋50g

炒猪肝：猪肝50g西芹30g胡萝卜10g

西红柿菌菇汤：西红柿30g金针菇20g

午点：猪肉馒头60g、水果120g

12月6日星期五

早点：冰糖5g银耳5g、闲趣饼干30g

午餐：米饭75g

红烧肉：肉50g油豆腐30g

炒花菜：有机花菜70g胡萝卜20g

海带冬瓜排骨汤：海带10g冬瓜30g排骨40g

午点：桂花糕60g、水果120g