12月16日星期一

早点：豆奶30g、软面包30g

午餐：米饭75g

午点：烩牛肉：牛胸肉80g洋葱5g甜椒5g土豆20g胡萝卜10g

青菜炒香菇：青菜80g香菇2g

鸡毛菜鱼丸汤：鸡毛菜30g龙利鱼鱼丸10g

杂粮粥：冰糖10g血糯米10g大米20g

12月17星期二  

早点：鲜奶180g、华夫蛋糕30g

午餐：米饭75g

      黄焖鸡：鸡腿90g香菇2g胡萝卜20g洋葱10g

西兰花炒番茄：西兰花70g番茄20g

平菇豆腐汤：平菇20g豆腐30g  

午点：紫薯馒头60g、水果120g

12月18日星期三

早点：红豆汤20g、台湾米饼30g

午餐：虾仁炒饭：米饭75g虾仁40g鸡蛋40g豆腐干10 g

玉米粒10g香菇2 g

海带冬瓜排骨汤：海带10g冬瓜30g排骨40 g

午点：小馄饨:馄饨皮30g碎肉10g

12月19日星期四

早点：鲜奶180g、熊字饼30g

午餐：米饭75g

炒猪肝：猪肝60g甜椒10g

炒娃娃菜：娃娃菜90g木耳2g

牛肉汤：牛腱肉30g金针菇20g西红柿20g

午点：烧麦60g、水果120g

12月20日星期五

早点：冰糖银耳汤：冰糖5g、银耳5g、闲趣饼干30g

午餐：米饭75g

红烧排骨：排骨80g年糕30g

炒花菜：有机花菜90g

紫菜鸡蛋汤：紫菜2g鸡蛋20g

午点：奶油刀切馒头60g、水果120g