星期

早点

午餐

午点

周一

豆奶30g

软面包30g

米饭75g

黄焖鸡：鸡腿90g香菇2g胡萝卜20g洋葱10g

大白菜80g 

虾米黄瓜汤：虾米2g老黄瓜30g

时素粥：西红柿30g 金针菇20g大米30g

周二

鲜牛奶180g

曲奇饼干30g

米饭75g

红烧鸭腿90g

黄豆芽80g

西红柿猪肝汤：西红柿30g猪肝20g

奶黄包60g

水果120g

周三

冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g

苏打饼干30g

     米饭75g

焖鸡蛋60g

胡萝卜炒莴苣：胡萝卜20g莴苣60 g

排骨冬瓜海带汤：排骨30g冬瓜30g海带10g

小馄饨:馄饨皮 30g碎肉10g

周四

鲜牛奶180g

华夫饼30g

米饭75g

红烧虾100g

土豆丝：土豆80g

山药木耳汤：山药30g木耳2g

花卷60g

水果120g

周五

红豆汤：红豆20g

冰糖5g

闲趣饼干30g

         米饭75g

肉丝炒豆腐干：豆腐片40g肉丝60g

炒蕨菜：青蕨菜80g

鸭血豆腐汤：鸭血20g豆腐40g

小米饼60g

水果120g