彩虹幼儿园第二周幼儿带量食谱

9月10日星期一

早点：豆奶100g、熊字饼干30g

午餐：米饭70g

      清蒸鸦片鱼60g、娃娃菜60g油豆腐20g

      蘑菇30g鸡脯肉20g汤

午点：青菜20g鸡蛋10g面30g

9月11日星期二

早点：鲜牛奶100g、万年青30g

午餐：米饭70g

      鸭肉60g土豆20g、 茄子70g长豆20g

      西葫芦30g虾米10g

午点：蒸南瓜40g、火龙果100g

9月12日星期三

早点：红豆汤100g、华夫饼30g

午餐：米饭70g

      炖鸡蛋40g、花菜50g西红柿30g

      冬瓜40g鱼丸10g汤

午点：大米30g燕麦10g粥

9月13日星期四

早点：鲜牛奶100g、甜趣30g 

午餐：米饭70

      牛肉50g洋葱40g、黄瓜片40g胡萝卜丁20g

      番茄30g鸡蛋20g汤

午点：鹌鹑蛋50g、 哈密瓜100g

9月14日星期五

早点：豆奶100g  牛奶饼干30g

午餐：米饭70g 

 香菇10g鸡腿60g、韭菜60g炒香豆干20g

紫菜10g豆腐30g汤

午点：橘子150g