彩虹幼儿园第四周幼儿带量食谱

9月25日星期二

早点：鲜牛奶100g、万年青30g

午餐：米饭75g

     鸡蛋烧西红柿：鸡蛋40g西红柿30g   茭白炒肉丝：茭白40g肉丝20g

     虾米烧冬瓜：虾米10g 冬瓜50 g

平菇豆腐汤：平菇20g豆腐30g

    午点：冰糖南瓜小米粥：南瓜20g小米15g

9月26日星期三

早点：豆奶100g、甜趣30g

午餐：米饭75g

      猪肝炒甜椒：猪肝60g甜椒20g 红烧萝卜：萝卜40g

油焖茄子：茄子40g大蒜子5g

紫菜蛋花汤：紫菜20g鸡蛋10g

午点：面包50g、苹果100g

9月27日星期四 

早点：鲜牛奶100g、软面包30g

午餐：

什锦炒饭：大米75g、鸡蛋20g、猪肉30g、玉米粒10g、香豆干10g、胡萝卜10g、干香菇3g、青菜50g、香葱适量

紫菜10虾米10汤

午点：蒸山芋100g

9月28日星期五

早点：红豆汤100g、早餐包30g

午餐：米饭75g

红烧鸭：鸭腿80g

糖醋包菜：包菜40g

木耳炒黄瓜：干木耳3g黄瓜40g

海带蛋花汤：海带30鸡蛋20g

午点：杂粮花卷60g哈密瓜100g

9月29日星期六

早点：豆奶100g  牛奶饼干30g

午餐：米饭75g

红烧肉：肉50g

红烧土豆：土豆40g

炒白菜：白菜40g

金针菇鸡蛋汤：金针菇30g鸡蛋20g

午点：青菜香菇面：青菜30g干香菇3g水面30g 

9月30日星期天

早点：豆奶100g、熊字饼干30g

午餐：米饭75g

      红烧鸡：鸡腿80g

胡萝卜炒黄豆芽：胡萝10g黄豆芽40g

空心菜：40g

西葫芦虾米汤：西葫芦30g虾米10g

午点：香蕉150g