彩虹幼儿园第十九周幼儿带量食谱

1月7日星期一

早点：豆奶100g、达利园小面包30g

午餐：米饭75g

红烧肉圆60g

莴苣80g或娃娃菜70g（自选）

西红柿鸡蛋汤：西红柿30g鸡蛋20g  

午点：冰糖南瓜粥：冰糖2g 南瓜20g 大米20g

1月8日星期二  

早点：鲜牛奶180g、闲趣30g

午餐：米饭75g

土豆焖鸭：土豆20g鸭70g

黄豆芽50g或西兰花70g胡萝卜10g（自选）

菌菇汤：杏鲍菇15g蟹味菇15g金针菇15g

午点：香菇菜包60g、苹果100g

1月9日星期三  

早点：冰糖银耳汤：冰糖2g银耳5g、达利园软面包30g

午餐：米饭75g

      红烧翅根90g

      菠菜80g或红烧萝卜70g

平菇豆腐汤：豆腐20g平菇30g

午点：时蔬三鲜面：鲜蘑菇10g黄豆芽10g西红柿10g面30g

1月10日星期四

早点：鲜牛奶180g、苏打饼干30g 

午餐：米饭75g

      焖汁牛肉:牛肉60g洋葱10g胡萝卜10g

清炒土豆丝60g或茼蒿80g（自选）

冬瓜海带汤：冬瓜30g海带20g

午点：奶黄包 60g、小蜜橘100g

1月11日星期五

早点：红豆汤100g、沙琪玛30g

午餐：米饭75g 

甜椒炒猪肝：甜椒10g猪肝60g

      红烧豆腐60g或糖醋包菜70g（自选）

鸡毛菜小肉圆汤：鸡毛菜30g肉末20g

      午点：香蕉200g