6月3日星期一

早点：豆奶100g、熊字饼干30g

午餐：米饭75g

甜椒炒猪肝：甜椒10g猪肝60g

西红柿炒鸡蛋：西红柿50g鸡蛋30g

平菇豆腐汤：平菇20g豆腐30g

午点：杂粮粥：雪糯米10g大米20g冰糖5g

 

6月4星期二  

早点：鲜牛奶180g、闲趣30g

午餐：米饭75g

     黄焖鸡：香菇5g鸡腿90g土豆20g胡萝卜10g

炒西葫芦：西葫芦70g或油焖茄子70g（自选）

冬瓜海带汤：冬瓜30g 海带20g

午点：奶黄包60g、水果100g

 

6月5日星期三  

早点：冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g、小面包30g

午餐：米饭75g

红烧牛肉：牛肉90g胡萝卜5g洋葱10g甜椒5g

娃娃菜70g

鸡毛菜面筋汤：鸡毛菜30g油面筋5g

午点：小馄饨:馄饨皮30g碎肉10g

 

6月6日星期四

早点：鲜牛奶180g、苏打饼干30g

午餐：米饭75g

鱼香肉丝：猪里脊肉 70g小笋肉20g木耳5g甜椒10g胡萝卜10g

苋菜70或或黄豆芽60g（自选）

山药木耳汤：山药30g木耳5g

午点：花卷60g、水果100g