6月10日星期一

早点：豆奶100g、闲趣饼干30g

午餐：米饭75g

      焖鸡蛋50g

      红烧海带60g

西红柿菌菇汤：西红柿30g金针菇20g

午点：冰糖南瓜粥：冰糖5g南瓜20g大米30g

6月11星期二  

早点：鲜牛奶180g、台湾米饼30g

午餐：米饭75g

      红烧肉70g

苋菜70g或包菜70g（自选）

山药木耳汤：山药30g木耳2g

午点：奶油刀切馒头60g、圣女果100g

6月12日星期三 

早点：冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g、小面包30g  

午餐：米饭75g

红烧鸭腿90g

土豆丝70g

平菇豆腐汤：平菇20g豆腐30g

午点：时素三鲜面：西红柿10g金针菇10g鲜蘑菇10g面30g

6月13日星期四

早点：鲜牛奶180g、曲奇30g

午餐：宫保鸡丁：鸡胸肉60g玉米粒5g青豆5g胡萝卜5g

空心菜70g或西兰花炒虾仁：西兰花50g虾仁40g（自选）

猪肝菠菜汤：猪肝30g菠菜20g

午点：红糖馒头60g西瓜100g

   

6月14日星期五

早点：红豆汤100g、苏打饼干30g

午餐：米饭75g

炒三丝：肉丝50g豆腐干20g甜椒5g

     生菜70g

     紫菜虾米：紫菜5g虾米2g

午点：香蕉200g