11月11日星期一

早点：豆奶100g、华夫蛋糕30g

午餐：米饭75g

      猪肉炒杏鲍菇：猪肉50g杏鲍菇50g

      胡萝卜炒莴苣：胡萝卜20g莴苣60 g

      豆腐平菇汤：豆腐30g平菇10g

午点：时素粥：西红柿30g 金针菇20g大米30g

 

11月12星期二  

早点：鲜牛奶180g、闲趣30g

午餐：米饭75g

      红烧鸭腿90g

      有机花菜80g

      萝卜汤：白萝卜40g猪肉10g

午点：奶黄包60g、水果100g

 

11月13日星期三

早点：冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g、曲奇30g

午餐：米饭75g

      红烧虾100g

      娃娃菜80g

      西红柿金针菇汤：西红柿30 g金针菇10 g

午点：小馄饨:馄饨皮 30g碎肉10g

 

11月14日星期四

早点：鲜牛奶180g、软面包30g

午餐：米饭75g

      黄焖鸡：鸡腿90g胡萝卜20g木耳2 g

      清炒土豆丝：土豆80g

      紫菜鸡蛋汤：紫菜2g鸡蛋20g

午点：花卷60g、水果100g

 

11月15日星期五

早点：冰糖雪梨水：冰糖5g梨子30g、咸味饼干30g

午餐：米饭75g

      红烧猪肝：猪肝60g甜椒10g

      炒三丝: 韭菜20g胡萝卜10g绿豆芽50g

      冬瓜海带汤：冬瓜40g海带10g

午点：水果100g、桃酥饼50g