6月28日周日
早点：鲜牛奶180g熊字饼30g
午餐：米饭75g
红烧鸡翅根80g
炒三丝：韭菜20g胡萝卜10g豆芽50g
冬瓜海带肉丝汤：冬瓜30g海带20g猪肉20g
午点：三鲜时素粥：西红柿20g金针菇10g鲜蘑菇10g大米30g
6月29日周一
早点：红豆汤：冰糖5g红豆20g牛奶饼干30g
午餐：米饭75g
肉沫焖鸡蛋：鸡蛋50g肉沫10g
大白菜80g
菠菜猪肝汤：菠菜30g猪肝20g
午点：烧麦60g水果60g
6月30日周二
早点：鲜牛奶180g苏打饼干30g
午餐：米饭75g
香蒸肉圆50g
土豆丝70g
西红柿金针菇鸡蛋汤：金针菇10g西红柿20g鸡蛋20g
午点：笃烂面：青菜20g猪肉10g香菇2g面30g
7月1日周三
早点：冰糖银耳汤：冰糖5g银耳5g原味蛋糕30g
午餐：扬州炒饭: 大米75g鸡蛋40g猪肉40g玉米粒10g香豆干10g胡萝卜10g 香菇3g
家常牛肉汤：牛里脊30g 黄豆芽20g大白菜20g
午点：花卷60g水果60g
7月2日周四
早点：鲜牛奶180g闲趣饼干30g
午餐：米饭75g
红烧虾100g
炒花菜：有机花菜70g
紫菜豆腐汤：豆腐30g紫菜2g
午点：冰糖南瓜小米粥：南瓜20g小米10g冰糖5g大米20g
7月3日周五
早点：豆奶30g小面包30g
午餐：米饭75g
肉丝炒豆腐干：豆腐片40g肉丝60g
长豆炒茄子：长豆50g茄子30g
山药木耳肉丝汤：山药30g木耳2g
午点：小米饼60g水果60g
