早点

午餐

午点

星期一

豆奶30g  

小面包30g 

米饭75g

年糕烧排骨：年糕30g仔排90g

 蒜段平菇炒豆腐干：蒜段20g平菇30g豆腐干40g  

小青菜猪肝汤：小青菜30g猪肝20g                                                                         

冰糖南瓜小米粥                大米10g小米5g南瓜30g冰糖5g

星期二

牛奶180g     

熊字饼30g

米饭75g

红烧肉圆70g

炒西兰花：西兰花80g胡萝卜10g               

紫菜虾米蛋花汤：紫菜2g虾米2g鸡蛋20g

流沙包60g       香蕉130g

星期三

冰糖梨子水

冰糖5g梨子30g         

 牛奶吐司30g

米饭75g                                                 五花肉烧鹌鹑蛋：五花肉40g鹌鹑蛋30g                                              木耳炒包菜：干木耳2g包菜80g

平菇豆腐汤：平菇30g豆腐30g                                                                         

小馄饨：

小馄饨皮30g

碎肉10g

星期四

牛奶180g     

华夫蛋糕30g

米饭75g

红烧鸡翅根90g

  肉片炒莴苣片：肉片20g莴苣80g  

牛骨头汤：牛骨头40g豆腐30g金针菇10g

桂花糕60g       苹果60g

星期五

冰糖红豆汤    冰糖5g红豆20g蛋糕卷30g

牛肉焖饭

米饭75g牛肉70g洋葱10g土豆40g胡萝卜10g玉米粒10g青豆10g

冬瓜肉圆汤：冬瓜30g肉圆20g

香菇素菜包60g             芦柑100g